코티지 치즈 퍼프 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 코티지 치즈 2 컵
• ¾ 컵 부드러운 통밀 빵 부스러기 (약 1 조각)
• 다용도 밀가루 ½ 컵
• sn 컵 파슬리
• 잘게 썬 파 ⅓ 컵
• 마가린이나 버터 2 큰술
• ¼ 티스푼 소금
• 계란 4 개
• 파슬리 1 큰술

지도

• 1 단계

  중간 혼합 그릇에 코티지 치즈, 빵 부스러기, 밀가루, 1/3 컵 파슬리, 파, 마가린 또는 버터 및 소금을 결합하십시오. 따로.

• 2 단계

  큰 믹싱 보울에서 전기 믹서로 계란을 약 5 분 정도 또는 두껍고 레몬 색이 될 때까지 전기 믹서로 치십시오. 코티지 치즈 혼합물을 구타 계란 위에 점차적으로 부어 접습니다.

• 3 단계

  계란 혼합물을 잘게 썰지 않은 5 컵 또는 6 컵 수플레 접시 또는 캐서롤에 붓습니다. 350도 F 오븐에서 약 1 시간 동안 또는 중앙 근처에 삽입 된 칼이 깨끗해질 때까지 굽습니다. 파슬리 1 큰술을 뿌린다. 즉시 봉사하십시오. 6 개의 메인 요리를 제공합니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 205 칼로리, (4 g 포화 지방, 152 mg 콜레스테롤, 490 mg 나트륨, 12 g 탄수화물, 15 g 단백질.