게를 얹은 새우 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 껍질에 16 개의 신선하거나 냉동 된 큰 새우 (약 12 온스)
• 1 온스 크림 치즈, 연화 처리 (2 테이블 스푼)
• 마요네즈 또는 샐러드 드레싱 2 큰술
• 디종 스타일 겨자 1 티스푼
• ⅛ 작은 술 소금
• 1 6.5 온스는 게살을 덩어리로 만들고 배수하고 찌질 수 있습니다.
• 잘게 썬 파 2 테이블 스푼
• 잘게 썬 빨간 달콤한 고추 2 큰술

지도

• 1 단계

  냉동하면 해동하십시오. 새우는 껍질을 벗기고 꼬리를 손상시키지 않습니다. 린스 새우; 종이 타월로 가볍게 두 드리십시오. 오븐을 화씨 425 도로 예열하십시오. 호일로 15x10x1 인치 베이킹 팬을 일렬로 세우십시오. 따로.

• 2 단계

  중간 그릇에서 부드럽게 될 때까지 중간 속도로 전기 믹서로 크림 치즈를 치십시오. 마요네즈, 겨자 및 소금으로 치십시오. 게살, 파, 고추가 섞일 때까지 젓는다.

• 3 단계

  둥근면을 통해 거의 다른면으로 자르면서 각 새우를 나비. 준비된 베이킹 팬에 새우를 열고 평평하게 놓고 옆으로 자릅니다. 게 혼합물을 새우로 나누어 혼합물을 마운드로 만듭니다. 크랩 혼합물 위에 새우 꼬리를 가져옵니다.

• 4 단계

  약 10 분 또는 새우가 불투명해질 때까지 굽습니다. 따뜻하게 봉사하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 38 칼로리, (1 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 1 g 단일 불포화 지방), 23 mg 콜레스테롤, 90 mg 나트륨, 0 g 탄수화물, 0 g 섬유, 0 g 설탕, 4 g 단백질.