인도 카레 문질러 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 계피 2 티스푼
• 설탕 1/2 작은 술
• ½ 작은 술 지상 커민
• 심황 ½ 티스푼
• ½ 작은 술 지상 고수
• ¼ 티스푼 소금
• ¼ 작은 술 지상 카 다몬
• ¼ 티스푼 간 정향
• 육두구 ¼ 티스푼
• ¼ 작은 술 지상 고추

지도

• 1 단계

  작은 그릇에 계피, 설탕, 커민, 심황, 고수풀, 소금, 카 다몬, 정향, 육두구 및 고추를 함께 저어줍니다. 사용하기 전에 최대 1 개월까지 시원하고 어두운 곳에 밀봉하여 보관하십시오.

• 2 단계

  사용하려면 굽고 약 15 분 전에 약간의 식용유를 고기 나 가금류의 모든면에 골고루 문지릅니다. 육류 또는 가금류에 향신료 혼합물을 골고루 뿌린다. 손가락으로 문지르십시오. 육류 또는 가금류를 굽습니다.

• 3 단계

  영양 사실은 1 티스푼 조미료를 기준으로합니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 3 칼로리, 0 mg 콜레스테롤, 49 mg 나트륨, 1 g 탄수화물, 0 g 섬유, 0 g 단백질.