피스타치오와 석류와 함께 매화 자몽 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 무가당 핑크 자몽 주스 ½ 컵
• 꿀 1/4 컵
• ½ 작은 술 지상 고수
• 큰 분홍색, 빨간색 및 / 또는 흰색 자몽 4 개
• ¼ 컵 굵게 다진 피스타치오 너트, 마카다미아 너트, 헤이즐넛 (filberts), 피칸, 캐슈 또는 잣
• 석류 씨앗 1/4 컵, 구운 코코넛 플레이크, 잘게 썬 마라 스키 노 체리, 일반 그리스 요구르트 또는 잘게 썬 오렌지, 레몬 또는 라임 껍질 1 ~ 2 티스푼

지도

• 1 단계

  작은 그릇에 자몽 주스, 꿀 및 고수풀을 결합하십시오. 잘 섞어서 따로 보관하십시오.

• 2 단계

  날카로운 칼로 자몽에서 피부와 하얀 막을 제거하십시오. 자몽은 1/4 인치 두께의 둥근 십자형으로 얇게 썬다. 슬라이스를 큰 넓은 병으로 옮깁니다. 자몽 주스 혼합물을 첨가하십시오. 최소 1 시간 또는 최대 5 일 동안 덮고 식히십시오.

• 3 단계

  봉사하려면 자몽 슬라이스를 4 개의 얕은 그릇으로 나눕니다. 조각 위에 액체를 붓습니다. 피스타치오 너트와 석류 씨를 곁들인 최고의 개별 서빙. 즉시 봉사하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 250 칼로리, (0 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 2 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 36 mg 나트륨, 55 g 탄수화물, 5 g 섬유, 44 g 설탕, 4 g 단백질.