미트 로프와 감자 클럽 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• ½ 컵 케첩
• 핫 (마드라스) 카레 가루 1/2 티스푼
• 구매 또는 남은 미트 로프 8 조각
• 참깨를 얹은 이탈리아 빵 12 조각
• 아메리칸 치즈 4 조각
• 얇게 썬 파 8 개
• 핫 쿠킹 감자 튀김 2 컵 또는 감자 스틱 또는 감자 칩 1 컵
• 물냉이 또는 아루 굴라 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  케첩과 카레 가루를 함께 저어주세요. 따로. 중간 열에 큰 프라이팬을 가열하십시오. 프라이팬 열육 조각에서는 가볍게 갈색으로 변할 때까지 한 번만 돌리십시오.

• 2 단계

  한편, 토스트하기 위해 매우 큰 베이킹 시트에 빵을 굽습니다. 빵을 뒤집은 다음 미국 치즈로 밀가루 조각을 으십시오. 양파를 뿌린다. 토스트되고 치즈가 녹고 양파가 약간 익을 때까지 계속 끓입니다.

• 3 단계

  물냉이, 미트 로프, 케첩 등으로 빵 네 조각을 겹치십시오. 치즈 토스트와 함께, 치즈는 위로 향하게합니다. 감자 튀김 층을 추가하십시오. 남은 빵 조각을 매운 케첩으로 펼치십시오. 감자 튀김에 놓습니다. 샌드위치 추천과 꼬치 구이 봉사. 샌드위치 4 개 (8 인분)를 만듭니다.

*

미트 로프가 작은 경우 미트 로프 8 조각으로 늘리십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 333 칼로리, (5 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 5 g 단일 불포화 지방), 47 mg 콜레스테롤, 968 mg 나트륨, 41 g 탄수화물, 3 g 섬유, 5 g 설탕, 16 g 단백질.