당밀 피그 구운 사과 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 온화한 맛의 당밀 ½ 컵
• 말린 무화과 ½ 컵
• 갈색 설탕 ¼ 컵
• 잘게 잘린 호두 ¼ 컵
• 녹인 버터 1 큰술
• 원한다면 껍질을 벗긴 2 파운드의 요리 용 사과; 코어 링 및 각각 8 개의 웨지로 절단

지도

• 1 단계

  오븐을 350 도로 예열하십시오. 큰 그릇에서 당밀, 무화과, 갈색 설탕, 호두 및 버터를 함께 저어주십시오. 사과 쐐기를 추가하십시오. 코트를 던지기. 2 쿼트 사각형 베이킹 접시에 혼합물을 숟가락. 사과가 부드러워 질 때까지 25 ~ 30 분 동안 예열 된 오븐에서 덮지 않은 채로 굽고 한 번 젓습니다. 서빙하기 전에 약간 식히십시오. 슬롯 형 스푼으로 제공하십시오. 6 ~ 8 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 242 칼로리, (1 g 포화 지방, 3 g 다중 불포화 지방, 1 g 단일 불포화 지방), 5 mg 콜레스테롤, 31 mg 나트륨, 50 g 탄수화물, 4 g 섬유, 40 g 설탕, 2 g 단백질.