모르 타 델라, 아시아, 올리브 퍼짐 파니니 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 피 각질의 이탈리안 빵 8 조각
• 디종 스타일 겨자 2 큰술
• chunky 올리브 스프레드 ½ 컵
• 얇게 썬 모타 델라 6 온스
• 6 온스 슬라이스 아시아 고, 폰 티나 또는 그뤼 에르 치즈
• 올리브유 2 큰술

지도

• 1 단계

  겨자와 빵 네 조각을 펼치십시오. Chunky Olive Spread로 나머지 네 조각을 펼칩니다. Chunky Olive Spread로 조각들 사이에 모르 타 델라와 치즈를 나누십시오. 머스타드-스프레드 슬라이스로 윗면이 아래로 펼쳐집니다. 샌드위치 외부를 기름으로 닦아냅니다.

• 2 단계

  파니니 프레스 또는 프라이팬을 중간 불로 예열합니다. 샌드위치를 ​​추가하십시오. 약 5 분 동안 또는 파니니가 황금빛 갈색이고 치즈가 녹을 때까지 요리하십시오 (숙련 요리를 사용하는 경우 조리 시간 중간에 한 번 돌리십시오). 반으로 자르다. 즉시 봉사하십시오.

팁

파니니 프레스로 만든 맛있는 샌드위치.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 598 칼로리, (15 g 포화 지방, 4 g 다중 불포화 지방, 15 g 단일 불포화 지방), 69 mg 콜레스테롤, 1831 mg 나트륨, 34 g 탄수화물, 3 g 섬유, 1 g 설탕, 21 g 단백질.

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청키 올리브 퍼짐

성분

• 소금물에 담근 녹색 올리브 ½ 컵, 배수, 구덩이 및 잘게 썬 것
• 잘게 썬 칼라 마타 올리브 ½ 컵
• 잘게 잘린 볶은 붉은 달콤한 고추 ¼ 컵
• 1 큰술 케이 퍼, 배수 및 잘게 다진
• 껍질을 벗기고 잘게 썬 큰 정향 마늘 1 개
• ⅛ 작은 술 후추
• 으깬 고추
• 엑스트라 버진 올리브 오일 2 큰술

지도

• 1 단계

  작은 그릇에 올리브, 붉은 단 고추, 케이 퍼, 마늘, 후추 및 으깬 고추를 함께 저어줍니다. 올리브 오일을 저어줍니다. 최대 2 주 동안 냉장고의 밀폐 된 용기에 보관하십시오.

팁

모든 설명의 샌드위치에 멋진 열정적 인 스프레드.