성분 ½ 파운드 갈은 소고기 다진 피망 1 개 다진 양파 1 개 1 11 온스는 나쵸 치즈 수프를 응축 할 수 있습니다 우유 2 컵 냉동 전체 커널 옥수수 1 컵 다진 토마토 1 개 ½ 8 온스 항아리 멕시코 스타일 치즈 스프레드 지도 1 단계 큰 냄비에 고기가 갈고 야채가 부드러워 질 때까지 쇠고기, 피망 및 양파를 요리하십시오. 지방을 배출하십시오. 우유, 수프, 옥수수, 토마토 및 치즈 스프레드를 젓습니다. 2 단계 약 5 분 또는 수프가 뜨거울 때까지 요리하십시오. 4 가지 메인 요리를 제공합니다. 영양 사실1 회 제공량 : 407 칼로리, (11 g 포화 지방, 74 mg 콜레스테롤, 1043 mg 나트륨, 29 g 탄수화물, 3 g 섬유, 24 g 단백질.
