파인애플 미트볼과 소시지 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 구타 달걀 1 개
• 잘게 다진 중간 양파 1 개
• 잘게 다진 녹색 단 고추 ⅓ 컵
• 미세 건조 빵 부스러기 ¼ 컵
• 간장 3 큰술
• 1 파운드 갈은 소고기
• 1 16 온스 패키지 작은 요리 훈제 소시지 링크
• 잘게 잘린 녹색 단 고추 1 컵
• 1 개의 12 온스 단지 파인애플 아이스크림 토핑 또는 파인애플 또는 살구 보존
• 핫 스타일 또는 일반 야채 주스 1 컵
• 빠른 조리 타피오카 1 큰술
• 으깬 고추 1/2 티스푼

지도

• 1 단계

  큰 그릇에 계란, 양파, 달콤한 고추 1/3 컵, 빵 부스러기, 간장 1 큰술을 넣습니다. 갈은 소고기를 추가하십시오; 잘 섞다. 1 인치 미트볼 모양. 미트볼을 15x10x1 인치 베이킹 팬에 넣습니다. 350 ° 오븐에서 15 분에서 18 분 동안 또는 끝날 때까지 굽습니다. 미트볼을 배출하십시오.

• 2 단계

  미트볼을 3-1 / 2 ~ 5 쿼트 식기 조리기로 옮깁니다. 소시지 링크와 달콤한 고추 1 컵을 넣으십시오. 사발에는 아이스크림 토핑 또는 보존, 야채 주스, 남은 2 큰술 간장, 타피오카 및 으깬 고추가 들어 있습니다. 미트볼과 소시지를 따르십시오. 코트를 부드럽게 저어줍니다.

• 3 단계

  2 ~ 3 시간 동안 고온 설정으로 덮고 요리하십시오. 최대 2 시간 이상 저온 설정시 즉시 서빙하거나 따뜻하게 유지하십시오. 이쑤시개와 함께 제공하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 124 칼로리, (3 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 3 g 단일 불포화 지방), 27 mg 콜레스테롤, 274 mg 나트륨, 10 g 탄수화물, 0 g 섬유, 9 g 설탕, 5 g 단백질.