성분 신선한 냉장 3 온스 또는 포장 된 링귀니 또는 기타 파스타 2 온스 마가린 또는 버터 1 큰술 잘게 썬 오렌지 껍질 ¼ 티스푼 오렌지 주스 2 큰술 양귀비 씨앗 1 티스푼 지도 1 단계 링귀니 또는 다른 파스타 요리하기. 소쿠리에서 즉시 배수하십시오. 오렌지 껍질, 오렌지 주스, 양귀비 씨, 마가린 또는 버터를 넣고 가볍게 뿌립니다. 즉시 봉사하십시오. 2 인분을 만듭니다. 영양 사실1 회 제공량 : 171 칼로리, (1 g 포화 지방, 6 mg 콜레스테롤, 67 mg 나트륨, 21 g 탄수화물, 4 g 단백질.
