매운 견과류와 호박 옥수수 빵 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 다용도 밀가루 1 컵
• 노란 옥수수 가루 1 컵
• 잘게 썬 향신료 혼합 견과류 (소금과 후추 혼합 견과류) ½ 컵
• sugar 컵 설탕
• 베이킹 파우더 4 티스푼
• ¼ 티스푼 소금
• 계란 4 개
• 녹인 ½ 컵 버터
• 무가당 사과 소스 ½ 컵
• 1 14.75 온스 캔 크림 스타일 옥수수
• 굵은 으깬 호박 1 컵
• 날카로운 체다 치즈 1 컵 (4 온스)
• 잘게 썬 양파 ½ 컵

지도

• 1 단계

  오븐을 300 ° F로 예열하십시오. 13x9x2 인치 베이킹 팬에 그리스를 바르십시오. 따로. 큰 사발에서는 가루, 옥수수 가루, 견과, 설탕, 베이킹 파우더 및 소금을 함께 약동하십시오; 따로.

• 2 단계

  사발에서는 계란, 버터 및 사과 소스를 함께 터십시오. 옥수수, 애호박, 치즈 및 양파를 젓는다. 옥수수 혼합물에 계란 혼합물을 한 번에 추가하십시오. 축축하게 될 때까지 약동하십시오. 반죽을 준비된 팬에 붓습니다.

• 3 단계

  가장자리가 황금빛 갈색이 될 때까지 50 ~ 60 분을 굽습니다. 약간 식히십시오. 따뜻한 봉사.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 201 칼로리, (5 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 4 g 단일 불포화 지방), 67 mg 콜레스테롤, 326 mg 나트륨, 21 g 탄수화물, 1 g 섬유, 6 g 설탕, 5 g 단백질.