성분 신선한 딸기 반 컵 다진 신선한 망고 1 컵 바닐라 냉동 요구르트 1 개 ½ 컵 ¼ 컵 우유 신선한 딸기 슬라이스 슬라이스 망고 지도 1 단계 블렌더 용기에 2 컵 베리, 다진 망고, 냉동 요구르트 및 우유를 넣습니다. 부드럽게 될 때까지 덮고 혼합하십시오. 두 개의 키 큰 안경으로 혼합물을 나눕니다. 딸기와 망고 슬라이스로 각 서빙을 장식하십시오. 영양 사실1 회 제공량 : 262 칼로리, (3 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 0 g 단일 불포화 지방), 17 mg 콜레스테롤, 63 mg 나트륨, 50 g 탄수화물, 5 g 섬유, 41 g 설탕, 5 g 단백질.
