햄 아스파라거스 지층 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 한 조각 크기로 찢어 지거나 자른 영국식 머핀 4 개 (4 컵)
• 입방체 요리 햄 2 컵 (10 oz.)
• 신선한 요리 된 아스파라거스 또는 브로콜리 2 컵
• 4 온스 파쇄 된 스위스 치즈
• 구타 계란 4 개
• 낙농 사워 크림 ¼ 컵
• 우유 1 ¼ 컵
• 잘게 썬 양파 2 큰술
• 디종 스타일 겨자 1 큰술

지도

• 1 단계

  기름칠 된 2 쿼트 사각 베이킹 접시에 머핀 조각의 절반을 펼칩니다. 햄, 아스파라거스 및 치즈를 얹습니다. 머핀 조각이 남아 있습니다.

• 2 단계

  그릇에 계란과 사워 크림을 함께 터십시오. 우유, 양파, 겨자 및 1/8 티스푼 후추에 볶습니다. 접시에 레이어를 붓습니다. 덮개; 2 ~ 24 시간 동안 식히십시오.

• 3 단계

  325도 F 오븐에서 60 ~ 65 분 동안 또는 내부 온도가 순간 읽기 온도계에서 170도 F가 될 때까지 덮개를 벗기지 마십시오. 서빙하기 10 분 전에 기다리십시오. 6 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 349 칼로리, (7 g 포화 지방, 2 g 다중 불포화 지방, 6 g 단일 불포화 지방), 193 mg 콜레스테롤, 1224 mg 나트륨, 25 g 탄수화물, 2 g 섬유, 3 g 설탕, 26 g 단백질.