브리 피칸 퀘사 디아 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 브리 치즈 3 온스 (약 1/4 컵)
• 2 8 인치 밀가루 또띠아
• 잘게 잘린 피칸 또는 호두 2 큰술
• 신선한 이탈리안 파슬리 2 개 큰 스푼
• 낙농 사워 크림 ¼ 컵
• 파슬리 무늬 (옵션)

지도

• 1 단계

  또띠아의 절반 이상에 치즈를 뿌린다. 견과류와 파 슬 리와 함께 탑. 토틸라를 반으로 접어 부드럽게 누릅니다.

• 2 단계

  가볍게 기름칠 한 10 인치 프라이팬 또는 철판 요리에서 퀘사 디아를 중간 열에서 2 ~ 3 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 한 번 돌리십시오.

• 3 단계

  퀘사 디아를 웨지로 자릅니다. 사워 크림과 함께 제공하고 원하는 경우 파슬리 장식으로 장식하십시오. 4 가지 전채 요리를 제공합니다.

햄과 고다 퀘사 디아 :

브리를 위해 1 컵을 뭉친 고다 또는 훈제 모짜렐라 치즈 (4 온스)와 견과류를 위해 잘게 썬 훈제 햄 1/2 컵.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 170 칼로리, (6 g 포화 지방, 27 mg 콜레스테롤, 202 mg 나트륨, 9 g 탄수화물, 6 g 단백질.