옥수수와 브로콜리 캐서롤 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 10 온스 패키지 냉동 컷 브로콜리, 해동 및 배수
• 10 온스 패키지 냉동 전체 커널 옥수수, 해동 및 배수
• ½ 컵 굵게 분쇄 된 풍부한 크래커
• 체다 치즈 1/2 컵 (2 온스)
• ½ 컵 휘핑 크림 또는 반반
• 구타 달걀 1 개
• 녹은 버터 또는 마가린 2 큰술
• 양파 가루 1/2 작은 술
• ¼ 티스푼 소금
• garlic 작은 술 마늘 가루
• ⅛ 티스푼 고추
• ½ 컵 굵게 분쇄 된 풍부한 크래커
• 녹은 버터 또는 마가린 2 큰술

지도

• 1 단계

  브로콜리와 옥수수를 큰 그릇에 넣으십시오. 1/2 컵 으깬 크래커, 치즈, 휘핑 크림 또는 반반 씩 계란, 계란 2 큰술 버터 또는 마가린, 양파 가루, 소금, 마늘 가루 및 후추를 넣으십시오. 혼합물을 혼합하기 위해 교반하십시오. 혼합물을 1-1 / 2 쿼트 라운드 캐서롤 또는 9 인치 파이 플레이트에 스푼.

• 2 단계

  남은 1/2 컵 분쇄 크래커를 캐서롤 위에 골고루 뿌립니다. 남은 2 큰 스푼으로 버터 또는 마가린을 녹인 이슬비. 뚜껑을 덮지 않은 채 350도 F 오븐에서 약 25 분 동안 또는 가장자리가 거품이 날 때까지 굽습니다. 6 개의 반찬을 제공합니다.

팁

1 일 전에 크래커를 분쇄하십시오. 필요할 때까지 실온에서 덮고 보관하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 322 칼로리, (12 g 포화 지방, 95 mg 콜레스테롤, 391 mg 나트륨, 23 g 탄수화물, 3 g 섬유, 8 g 단백질.