레시피 가지 양념 | 더 나은 가정 및 정원

가지 양념 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 오븐을 375 도로 예열하십시오. 비 반응성 냄비에 건포도와 식초를 섞습니다. 끓여야한다. 열에서 제거하고 덮개를 덮으십시오. 따로.

  • 칼끝으로 5 ~ 6 곳의 가지를 뚫습니다. 호일 라이닝 15x10x1 인치 베이킹 팬에 놓습니다. 1 ~ 1-1 / 2 시간 동안 또는 가지가 부드러워 부딪 칠 때까지 로스트하십시오. 오븐에서 제거하십시오. 베이킹 시트에 시원합니다. 충분히 식을 때 가지를 반으로 자릅니다. 살을 퍼 내십시오. 육체를 거칠게 자르십시오. 따로.

  • 10 인치 프라이팬에 양파와 달콤한 고추를 뜨거운 기름에 5 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 할라 페뇨, 마늘, 1/2 tsp에서 젓는다. 소금 및 1/4 tsp. 후추. 요리하고 3 분 동안 저어주세요. 건포도 식초 혼합물, 가지, 토마토 및 꿀을 저어줍니다. 5 분 동안 끓이고 끓인다. 시원한. 소금과 후추로 간을하십시오. 8 시간 이상 또는 밤새 덮고 냉장 보관하십시오.

  • 서빙하려면 실온에서 30 분 동안 그대로 두십시오. 파슬리를 저어주세요. 구운 바게트 슬라이스와 함께 제공됩니다. 3 컵을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 37 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 1 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 75 mg 나트륨, 5 g 탄수화물, 1 g 섬유, 3 g 설탕, 0 g 단백질.
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