다섯 양념 치킨 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• bottle 컵 생 소스
• 1 – 1.5 티스푼 5 향신료 분말
• 오렌지 주스
• 1 2 파운드 델리 로스트 치킨
• 2 3 온스 패키지라면

지도

• 1 단계

  오븐을 400 ° F로 예열합니다. 작은 그릇에 호 이신 소스, 5 개 향신료 분말 및 충분한 오렌지 주스 (1 ~ 2 큰 스푼)를 함께 섞어 칫솔질 용 혼합물을 만듭니다. 얕은 구이 팬에있는 선반에 닭을 두십시오. 전체 치킨에 걸쳐 호 이신 혼합물의 약 절반을 솔질하십시오.

• 2 단계

  껍질을 벗기지 않은 닭을 15 ~ 18 분 동안 또는 가열하여 유약이 될 때까지 굽습니다. 이슬비 기가 쉽게 될 때까지 남은 호 이신 소스 혼합물에 추가 오렌지 주스 1 ~ 2 큰술을 저어줍니다. 혼합물을 작은 냄비에 넣으십시오. 열을 통해.

• 3 단계

  라면에서 조미료 패킷을 제거하십시오. 다른 사용을 위해 패킷을 폐기하거나 예약하십시오. 포장 방향에 따라 국수를 요리하고 배출하십시오.

• 4 단계

  봉사하려면 닭고기를 개척하십시오. 닭고기 슬라이스와라면을 4 개의 디너 플레이트로 나눕니다. 각 서빙 위에 소스의 절반을 숟가락; 남은 소스를 전달하십시오. 4 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 317 칼로리, (4 g 포화 지방, 125 mg 콜레스테롤, 926 mg 나트륨, 20 g 탄수화물, 1 g 섬유, 24 g 단백질.