햄과 양배추 해시 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 다진 양파 ½ 컵
• 다진 양배추 2 컵
• ¾ 컵났습니다 당근
• 마가린 1 테이블 스푼
• 다진 햄 12 온스 (2-1 / 4 컵)
• 다진 감자 2 컵
• 우스터 셔 소스 1 티스푼
• ⅛ 티스푼 고추

지도

• 1 단계

  10 인치 프라이팬에 양파, 양배추, 당근을 야채가 부드러워 질 때까지 뜨거운 마가린으로 요리합니다.

• 2 단계

  햄, 감자, 우스터 소스, 후추를 넣고 볶습니다. 프라이팬에 혼합물을 골고루 바릅니다. 주걱으로 가끔씩 돌리면서 5 분 동안 중간 불로 익힌다. 4 인분을 만듭니다.

마이크로파 안내 :

2 쿼트 캐서롤에서는 양파, 양배추, 당근 및 마가린을 결합합니다. 5 ~ 7 분 동안 또는 양파가 부드러워 질 때까지 100 % 출력 (높음)에서 마이크로 쿡을 덮고 한 번 교반합니다. 남은 재료를 저어주세요. 뚜껑을 덮고 3-4 분 동안 높게 가열하거나 가열 될 때까지 한 번 저어줍니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 229 칼로리, 42 mg 콜레스테롤, 1011 mg 나트륨, 22 g 탄수화물, 19 g 단백질.