멕시코 식 미트볼 및 미니 소시지 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 계란 1 개
• 미세 건조 빵 부스러기 ¼ 컵
• 잘게 썬 양파 ¼ 컵
• 다진 마늘 3 개
• 마른 쇠고기 12 온스
• 쵸 리조 4 온스 (있는 경우 케이싱 제거)
• 16 온스 병 살사
• 1 12 온스 항아리 칠리 소스
• 1 16 온스 패키지 작은 요리 훈제 소시지 링크
• 신선한 실란트로 2 개 큰 스푼

지도

• 1 단계

  오븐을 350 ° F로 예열하십시오. 중간 크기의 믹싱 보울에서 달걀로 포크를 치고; 빵 부스러기, 양파 및 마늘을 약동하십시오. 갈은 소고기와 쵸 리조를 추가하십시오; 잘 섞다. 약 38 개의 1 인치 미트볼 모양.

• 2 단계

  미트볼을 15x10x1 인치 베이킹 팬에 넣습니다. 약 18 분 또는 미트볼이 익을 때까지 굽습니다. 지방을 배출하십시오. 종이 타월로 가볍게 두 드리십시오.

• 3 단계

  3 1/2 또는 4 쿼트 슬로우 쿠커에서 살사와 칠리 소스를 함께 저어주세요. 구운 미트볼과 훈제 소시지 링크를 저어줍니다. 3-4 시간 동안 저열 설정 또는 1 1 / 2-2 시간 동안 고열 설정에서 덮고 요리하십시오. 서빙하기 전에 실란트로를 뿌린다. 장식용 나무 추천과 함께 제공하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 156 칼로리, (4 g 포화 지방, 41 mg 콜레스테롤, 708 mg 나트륨, 7 g 탄수화물, 1 g 섬유, 9 g 단백질.