레시피 폴렌타와 소시지 파이 | 더 나은 가정 및 정원

폴렌타와 소시지 파이 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 오븐을 350 ° F로 예열하십시오. 육계 방청 8 ~ 10 온스 라메 킨에 그리스를 바릅니다. 따로. 채우려면 큰 프라이팬을 중간 높은 열에 데우십시오. 소시지를 추가하십시오; 요리 할 때 고기를 부수기 위해 나무로되는 숟가락을 사용하여 약 5 분 또는 갈색까지 요리하십시오. 지방을 배출하십시오.

  • 프라이팬에 소시지에 달콤한 고추, 양파, 마늘 및 이탈리아 조미료를 추가하십시오. 열을 중간으로 줄입니다. 5 분간 더 요리하십시오. 토마토, 1/4 티스푼 소금, 후추를 넣고 볶습니다. 3 분간 더 요리하십시오.

  • 프라이팬을 열에서 제거하십시오. 즉석 폴렌 타르 2 큰술을 저어주세요.

  • 폴렌타 혼합물의 경우 중간 냄비에 물과 1-1 / 2 티스푼의 소금을 끓입니다. 1-1 / 3 컵 인스턴트 폴렌타를 끓는 물에 얇게 끓여 끊임없이 저어줍니다. 열을 중간으로 줄입니다. 3 분 정도 또는 중간 정도까지 폴렌타를 요리하고 젓는다. 열에서 제거하십시오. 파마산 치즈 1/3 컵을 넣고 저어주세요.

  • 준비된 라메 킨으로 채우기를 나눕니다. 폴렌타 혼합물의 약 1/2 컵으로 각 라메 킨의 상단 충전. 남은 파마산 치즈를 뿌린다.

  • 25 분 동안 빵을 굽지 않았습니다.

미리 지시 사항 :

5 단계를 통해 지시 된 캐서롤을 준비하십시오. 플라스틱 랩으로 덮으십시오. 호일로 감싸십시오. 최대 1 개월 동안 동결합니다. 냉장고에서 밤새 캐서롤을 해동하십시오. 오븐을 350 ° F로 예열하십시오. 약 25 분 동안 빵을 구우십시오. (또는 5 단계의 지침에 따라 준비하십시오. 플라스틱 포장으로 덮고 냉장고에 최대 24 시간 동안 보관하십시오.) 전자 레인지에서 약 2 분 동안 또는 중앙에서 뜨거울 때까지 100 % 전력으로 조리하거나 조리 중반에 한 번 돌리거나 6 단계의 지시에 따라 굽습니다. .)

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 345 칼로리, (6 g 포화 지방, 40 mg 콜레스테롤, 1330 mg 나트륨, 41 g 탄수화물, 3 g 섬유, 16 g 단백질.
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