레시피 빠른 마늘 양파 잼 | 더 나은 가정 및 정원

빠른 마늘 양파 잼 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 중간 이상의 큰 프라이팬 열 버터. 달콤한 양파를 넣으십시오. 때때로 저어 주면서 15 분 동안 또는 연화되고 갈색으로 변할 때까지 요리하십시오. 구운 마늘, 발사믹 식초, 포장 된 갈색 설탕, 물, 소금 및 으깬 고추를 첨가하십시오. 뚜껑을 덮지 않은 채 5 분 동안 또는 두껍게 익을 때까지 요리하십시오. 식히십시오. 잼을 토스트에 뿌려 녹인 다음 녹아냅니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 55 칼로리, (1 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 1 g 단일 불포화 지방), 4 mg 콜레스테롤, 72 mg 나트륨, 7 g 탄수화물, 0 g 섬유, 2 g 설탕, 1 g 단백질.

구운 마늘

성분

지도

  • 오븐을 350 ° F로 예열하십시오. 로스터의 바닥에 코셔 소금 층을 추가하십시오. 전구 끝에서 1/2 인치를 자릅니다. 로스터에 전구를 자르십시오. 올리브 오일로 이슬비. 덮개; 구운 1 시간. 시원한. 피부에서 정향을 짜십시오. 구운 빵이나 요리 한 파스타와 함께 던지십시오.

테라코타 마늘 로스터는 과도한 요리를 방지합니다. 사용하기 전에 물에 담그십시오.

영양 사실

서빙 당 :
빠른 마늘 양파 잼 | 더 나은 가정 및 정원