레시피 라즈베리, 모스 카토 및 바닐라 콩 파르페 | 더 나은 가정 및 정원

라즈베리, 모스 카토 및 바닐라 콩 파르페 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 작은 냄비에 과립 설탕과 젤라틴을 함께 저어줍니다. 와인을 저어주세요. 설탕과 젤라틴을 녹이기 위해 저어 주면서 끓인다. 열에서 제거하십시오. 약간 식히십시오.

  • 6 온스 파르페 글라스 6 개 또는 샴페인 플루트 1 컵을 라스베리로 나눕니다. ** 와인 한 잔을 약 1/4 컵 정도의 딸기에 각 유리에 붓습니다. 약 2 시간 동안 또는 설정 될 때까지 식히십시오.

  • 한편 중간 크기의 냄비에 아몬드 우유, 물, 소금 1 컵에 2 테이블 스푼을 넣고 끓입니다. 밥을 저어줍니다. 열을 줄입니다. 약 1 시간 20 분 또는 쌀이 부드럽지만 여전히 wy 깃해질 때까지 15 분마다 끓인다.

  • 작은 날카로운 칼을 사용하여 바닐라 콩을 반으로 자릅니다. 칼 끝을 사용하여 작은 씨앗을 긁어 내십시오. 따로. 작은 그릇에 달걀 노른자, 갈색 설탕 및 나머지 아몬드 우유를 함께 터십시오.

  • 난황 혼합물에 약 1/4 컵의 뜨거운 쌀 혼합물을 점차적으로 교반한다. 노른자 혼합물을 냄비에 남은 뜨거운 쌀 혼합물에 넣고 교반하면서 섞습니다. 바닐라 씨앗을 저어줍니다 (바닐라 콩 꼬투리는 다른 용도로 사용하십시오). 3-4 분 또는 약간 두껍게 될 때까지 저열로 요리하고 저어주십시오. 열에서 제거하십시오. 덮고 완전히 식히십시오.

  • 각 유리에 라즈베리 혼합물 위에 쌀 혼합물 1/4 컵을 숟가락. 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오. 휘핑 된 토핑 (원하는 경우)과 1 개 또는 2 개의 추가 라스베리로 장식합니다.

* 설탕 대체물 :

이 레시피에는 설탕 대체물을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

**팁:

파르페 안경이나 샴페인 플루트가 없다면 6 온스 높이의 안경을 사용하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 207 칼로리, (1 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 1 g 단일 불포화 지방), 92 mg 콜레스테롤, 99 mg 나트륨, 31 g 탄수화물, 2 g 섬유, 20 g 설탕, 4 g 단백질.
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