라즈베리 티라미수 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• ¼ 3 온스 패키지 ladyfingers, 큐브 (6 반)
• 에스프레소 또는 강한 커피 2 큰술
• 저지방 크림 치즈 ¼ 컵 (Neufchatel)
• ¼ 컵 라이트 유제품 사워 크림
• 설탕 2 큰술
• 바닐라 1 티스푼
• ¼ 컵 라스베리
• 신선한 박하 어린 가지 및 / 또는 산딸기 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  레이디 핑거 큐브의 절반을 5 ~ 6 온스 디저트 요리 2 개로 나눕니다. 에스프레소의 절반으로 이슬비 ladyfinger 큐브. 따로.

• 2 단계

  중간 그릇에 크림 치즈를 저어 부드럽게하십시오. 사워 크림, 설탕 및 바닐라를 저어줍니다. (필요한 경우 철사 털로 매끄럽게 끓으십시오.) 나무 숟가락으로 1/4 컵 라스베리를 저어 약하게 으깬다.

• 3 단계

  ladyfinger 큐브 위에 크림 치즈 혼합물의 절반을 숟가락. 남은 ladyfingers를 추가하고 남은 에스프레소로 이슬비. 크림 치즈 혼합물이 남아 있습니다. 1 ~ 24 시간 동안 덮고 식히십시오. 원하는 경우 신선한 민트 장식 및 / 또는 추가 라스베리로 장식하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 170 칼로리, (4 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 2 g 단일 불포화 지방), 42 mg 콜레스테롤, 81 mg 나트륨, 23 g 탄수화물, 1 g 섬유, 17 g 설탕, 3 g 단백질.