레시피 Zesty 라비올리 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

Zesty 라비올리 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 큰 냄비에 라비올리를 살짝 소금에 절인 끓는 물에서 3 분 동안 요리하십시오. 배수하십시오. 빵 부스러기를 얕은 접시에 넣으십시오. 또 다른 얕은 접시에서 우유와 계란을 함께 섞을 때까지 저어줍니다. 라비올리를 먼저 계란 혼합물에 담근 다음 빵 부스러기 혼합물에 넣어 코팅하십시오. 쟁반에 두십시오; 오일이 가열되는 동안 덮고 식히십시오.

  • 제조업체의 지시에 따라 전기 딥 프라이에서 오일을 가열하십시오. 라비올리를 한 번에 절반, 약 2 분 또는 황금빛 갈색으로 볶습니다. 종이 타월로 배수하십시오. 샐러드를 준비하는 동안 300 ° F 오븐에서 따뜻하게 유지하십시오.

  • 샐러드의 경우 큰 그릇에 토마토와 바질로 채소를 버립니다. vinaigrette와 함께 던지기. 서빙 플레이트 4 개로 나눕니다. 라비올리로 탑. 원하는 경우 추가 비네 그레트를 통과시켜 샐러드 위에 이슬비를 내십시오. 파마산 치즈를 뿌립니다. 4 인분을 만듭니다.

기존의 방법 :

1 단계에서 위와 같이 라비올리를 준비하십시오. 튀김을 위해 약 2 인치의 식용유로 채워진 무거운 3 쿼트 소스 팬을 사용하십시오. 팬의 측면에 뚱뚱한 튀김 온도계를 부착하고 중간 열에서 365 ° F로 오일을 가열하십시오. 라비올리를 오일에 조심스럽게 한 번에 4 또는 5 개씩 첨가하십시오 (한 번에 너무 많은 양을 첨가하지 마십시오) 온도가 너무 떨어집니다). 2 분 동안 또는 황금색으로 볶습니다. 슬롯 형 스푼으로 제거하여 종이 타월을 비 웁니다. 위에서 지시 한대로 따뜻하게 유지하십시오. 3 단계로 계속 진행하여 위에서 지시 한대로 수행하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 520 칼로리, (6 g 포화 지방, 5 g 다중 불포화 지방, 8 g 단일 불포화 지방), 118 mg 콜레스테롤, 1215 mg 나트륨, 49 g 탄수화물, 2 g 섬유, 3 g 설탕, 19 g 단백질.
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